Vielleicht bist Du gerade schwanger und fragst Dich, warum das Stillen bzw. die Muttermilchernährung eigentlich als die beste Nahrung für Dein Baby angesehen wird.

Dieser Blogbeitrag enthält interessante Infos zu den Vorteilen, welche sich für Dein Baby und auch für Dich als Mutter durch das Stillen ergeben.

Vorteile sogar für die Mutter? Ja, Du hast richtig gelesen. Oftmals sind diese aber weniger bekannt und meiner Meinung nach besteht noch großer Aufklärungsbedarf.

Muttermilch ist phänomenal. Das belegen mittlerweile viele Studien und es werden immer noch neue Erkenntnisse dazu gewonnen. So passt sich die Zusammensetzung innerhalb einer Stillmahlzeit, im Tagesrhythmus und im Laufe der Stillzeit allgemein an die Bedürfnisse Deines Kindes an. 

Muttermilch liefert Energie, alle wichtigen Nährstoffe und die notwendige Flüssigkeit für Dein Baby. Außerdem enthält sie viele Stoffe, wie z.B. Wachstumsfaktoren, Hormone oder Spurenelemente, die auf Dein Stillkind abgestimmt sind.

Tatsächlich ist Muttermilch auch eine „lebendige“ Flüssigkeit, die Zellen und Bakterien enthält und Deinem Kind bei Bedarf sogar entzündungshemmende Stoffe liefert.

Auch wenn sich künstliche Säuglingsnahrung an der Zusammensetzung der Muttermilch orientiert, kann kein Hersteller eine gleichwertige Milch produzieren. Muttermilch ist und bleibt einzigartig, eben ein wahres Wunderwerk.

Hier nun wichtige Vorteile für Dein Baby:

• Muttermilch stärkt die Immunabwehr des   Kindes und schützt so vor Krankheiten wie Durchfall, Atemwegsinfektionen oder Mittelohentzündung bzw. mildert den Krankheitsverlauf
• Stillen schützt vor dem plötzlichen Kindstod
• Stillen hat einen schützenden Effekt in Bezug auf Krebserkrankungen im Kindesalter
• Stillen schützt auf lange Sicht gesehen vor Übergewicht, Adipositas und Diabetes-Typ 2
• Stillen schützt vor Zahnfehlstellungen beim Kind
• Stillen ist praktisch. Du hast das Essen für Dein Baby jederzeit, an jedem Ort, in der richtigen Menge und Temperatur dabei. Dadurch kann das Hungerbedürfnis Deines Babys sofort befriedigt werden.
• wenn Du Dein Baby stillst, prägt sich Deine Feinfühligkeit im Umgang mit ihm stetig weiter aus und das emotionale Band zwischen Dir und Deinem Kind wird immer stärker. Stillen macht eine sichere Bindungsqualität damit wahrscheinlich. Vernachlässigung und Misshandlung des Kindes treten seltener auf.
• Muttermilch fördert die Entwicklung Deines Babys 

Und welche Vorteile ergeben sich nun für die Mutter?

• direkt nach der Geburt schützt Dich das Stillen durch die beteiligten Hormone vor einem hohen Blutverlust, da sich die Gebärmutter schneller zusammenzieht
• Stillen schützt ebenfalls durch die Hormone im Frauenkörper vor einer Wochenbettdepression
• Stillen spart Geld. Und zwar ca. 120€ pro Monat, wenn überhaupt nicht gestillt wird
• Du verbringst durch das Stillen viel Zeit im Hautkontakt mit Deinem Baby. Das stärkt die Bindung zwischen euch. 
• Stillen senkt das Risiko der Mutter an Brustkrebs, Eierstockkrebs, Diabetes-Typ 2 und Bluthochdruck zu erkranken
• Wenn Dein Baby ausschließlich und häufig gestillt wird, noch unter sechs Monaten alt ist und bei Dir nach der Geburt noch keine Blutungen aufgetreten sind, verzögert das Stillen in den ersten Monaten nach der Geburt die Fruchtbarkeit. Die so genannte Laktationsamenorrhö kann dadurch als natürliche Verhütungsmethode betrachtet werden. Lese dazu folgenden Artikel: https://www.still-lexikon.de/verhuetung-und-sexualitaet/

Der Effekt des Stillens ist dosisabhängig. Das bedeutet, dass häufiges und längeres Stillen mehr Nutzen und Vorteile hervorruft als kurzes Stillen.

Dennoch gilt: Selbst wenn Dein Baby nicht ausschließlich gestillt wird und noch zusätzlich künstliche Nahrung erhält, profitiert Dein Baby von jedem Tropfen Muttermilch. 

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